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元気な職場をつくるメンタルヘルス4 (全2巻)

元気な職場をつくるメンタルヘルス4

(全2巻)

このDVDシリーズでは、セルフケアの重要なポイントのうち、①日常の「刺激」をストレスにしないコツ、②ソーシャル・サポートを活用しストレスに対処する方法を中心に解説していくセルフケア教材の決定版。

第1巻 心を楽にするセルフケア

第2巻 自分でできるストレス対処法

監修:山本晴義(横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長 医学博士)

DVD
全2巻セット価格

¥88,000(税抜価格:¥80,000)

定価: 88000 円(税込)
 個

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