”うつ”による休職・復職を経験した人の体験談を元に、どのようにすれば”うつ”を予防できるのか、もし罹患した時どのような症状に気づいて、どのように対処すれば早期回復が可能なのかを考えた教材です。

＜主な内容＞

1. ”うつ”を発症するまで
2. ”うつ”の症状
3. ”うつ”の予防方法
4. 早期治療と早期回復など