仕事に慣れていない新人や若手の頃は、自分の能力不足への悩みや人間関係など、ストレスの種は尽きません。
むしろストレスがあるのは当たり前のことです。
ストレスに押しつぶされることなく上手につきあうには、自分自身を変える努力が大切です。このビデオは、そのスキルを豊富な事例を基に、わかりやすく解説します。