メタボリック・シンドロームを予防する　ボディデザイン体操

－メタボリック・シンドロームを予防する－
ボディデザイン体操
監修：半谷謙寿（東京YMCA　社会体育・保育専門学校専任教員）

家庭で、職場で、ちょっとした時間に出来る筋肉トレーニングと、からだに負担をかけにくいウォーキングの方法を紹介。「防ごう！メタボリック・シンドローム」の運動パートのロングバージョン。

DVD （16分）

単品価格

￥19,800（税抜価格￥18,000）

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